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第1話 北区赤羽のほろほろ鳥とうな丼
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第2話 神奈川県横浜市日ノ出町のチートのしょうが炒めとパタン
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第3話 静岡県賀茂郡河津町の生ワサビ付わさび丼
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第4話 文京区江戸川橋の魚屋さんの銀だら西京焼き
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第5話 中野区東中野の羊の鉄鍋とラグマン
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第6話 板橋区板橋のホルモン焼き
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第7話 目黒区駒場東大前のマッシュルームガーリックとカキグラタン
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第8話 台東区鶯谷のアボカド鶏メンチと鳥鍋めし
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第9話 練馬区小竹向原のローストポークサンドイッチとサルシッチャ
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第10話 荒川区西尾久の炎の酒鍋と麦とろ飯
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第11話 新潟県十日町市ドライブインの牛肉の煮込みと五目釜めし
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第12話 品川区大井町いわしのユッケとにぎり寿司
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