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第1話 東京都荒川区町屋の海老チャーハンと海鮮春巻
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第2話 東京都足立区谷在家のセルフ食堂の朝ご飯
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第3話 東京都千代田区神保町の上タン塩とゲタカルビ
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第4話 埼玉県川口市の目玉焼きハンバーグと雲丹クリームコロッケ
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第5話 東京都台東区東上野のサウナ飯
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第6話 神奈川県平塚市の豚バラ大根とシイラのフライ
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第7話 島根県出雲市の餃子とライス
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第8話 東京都府中市白糸台のわらじとんかつ
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第9話 千葉県香取市 ドライブインの豚肉キムチ卵炒め定食
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第10話 東京都中野区新井の南インドランチ
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第11話 東京都武蔵野市吉祥寺のチキンてりやきと惣菜盛り合わせ定食
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第12話 神奈川県横浜市関内の大トロ頭肉と鶏の水炊き
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