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第1話埼玉県上尾市本町の肩ロースかつ定食
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第2話東京都世田谷区経堂の一人バイキング
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第3話東京都港区南麻布のチョリソのケソフンディードと鶏肉のピピアンベルデ
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第4話群馬県甘楽群下仁田町のタンメンと豚すき焼き
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第5話東京都荒川区三河島の緑と赤の麻婆豆腐
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第6話千葉県浦安市の真っ黒な銀だらの煮付定食
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第7話東京都墨田区東向島の納豆のピザと辛いパスタ
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第8話東京都中野区百軒横丁のチキン南蛮と地鶏もも串
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第11話千葉県千葉市の特性ニンニクスープと生鮭のバター焼き
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第12話東京都中央区八丁堀のニラ玉ライスとエビチリ
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